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Benvenuti nel Blog di Tiziana Fanelli

Tiziana Fanelli

Tiziana Fanelli, 26 anni

 
"Healthy food & life style Lover"! 
 
Siamo cio che mangiamo ...
Non e' una frase da " luogo comune" ma una profonda verita'.

Ogni giorno facciamo delle scelte rispetto al cibo di cui ci nutriamo, e ogni giorno il nostro benessere fisico e mentale ne assume le conseguenze.

Scegliere cosa mangiare ha lo stesso valore delle scelte con cui disegniamo il nostro destino, e come per ogni decisione puo' essere presa con coscienza o inconsciamente.
Io credo che la ragione e l'informazione aiutino a migliorare le cose.
Autodidatta leggo tantissimo, libri o su internet e sperimento su me stessa.
In questo blog vi racconterò le mie scelte, abitudini ed esperienze su cio' che riguarda la vita e il cibo in città.

Buon Viaggio con me e le buone (o meno buone) abitudini alimentari.

fanelli

Pausa pranzo alternativa con le insalate del Mercato Duomo

Scritto da Redazione il 25.11.16 Postato in Il Blog di Tiziana Fanelli, Vegetariano

Pausa pranzo alternativa con le insalate del Mercato Duomo

Prendete i legumi che più vi piacciono ( a noi piacciono tutti), uniteli ai cereali integrali come orzo, riso, segale, farro, quinoa… conditeli con una giusta dose di olio extravergine di oliva e avrete preparato un piatto unico, sano ed equilibrato. Ancor di più se ci aggiungete qualche bella verdurina di stagione. Direte è un’insalata! Ma certo, ma di quelle più complete se avete poco tempo per il pranzo o avete voglia di qualcosa di veloce e alternativo.

Go Vegan for Christmas: il mio Natale senza proteine animali

Scritto da Redazione il 23.12.15 Postato in Il Blog di Tiziana Fanelli, Vegetariano

Go Vegan for Christmas: il mio Natale senza proteine animali

A natale si è tutti più buoni, vero ? Ho quindi deciso di esserlo con me stessa (ancora di piu), diliberarmi da tossine ed acidità di stomaco causate da una dieta troppo sbilanciata sulle proteine animali. Il mio slogan per questo Natale 2015 è quindi diventato: GO VEGAN for XMAS, riscoprendo come in una sola settimana, privarsi di proteine animali sia un metodo di rigenero per il corpo.