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Pausa pranzo alternativa con le insalate del Mercato Duomo
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il Venerdì, 25 Novembre 2016. Postato in Il Blog di Tiziana Fanelli, Vegetariano

Ceci e quinoa, fagioli e bulgur, edamame e farro: che cosa avrà scelto la nostra futura mamma healthy di Food&TheCity? Nel video le tre gustose varianti 100% veg proposte da Autogrill al Mercato Duomo di Milano

Pausa pranzo alternativa con le insalate del Mercato Duomo

Prendete i legumi che più vi piacciono ( a noi piacciono tutti), uniteli ai cereali integrali come orzo, riso, segale, farro, quinoa… conditeli con una giusta dose di olio extravergine di oliva e avrete preparato un piatto unico, sano ed equilibrato. Ancor di più se ci aggiungete qualche bella verdurina di stagione. Direte è un’insalata! Ma certo, ma di quelle più complete se avete poco tempo per il pranzo o avete voglia di qualcosa di veloce e alternativo.

Come la nostra blogger Tiziana Fanelli che non si ferma nemmeno col pancione. Eccola nel suo ultimo videoblog mentre, in dolce attesa, va alla scoperta delle insalate salutari del Mercato Duomo di Milano per una pausa pranzo di salute, ricca di fibre e completa in aminoacidi essenziali. Ceci e quinoa, fagioli e bulgur, edamame e farro: che cosa avrà scelto la nostra futura mamma healthy di Food&TheCity? Nel video le tre gustose varianti 100% veg. Per voi ecco l'insalata che ti vizia!

E dopo le veggie insalate in tre versioni, fatevi un giretto anche per cercare qualcosa adatto al Natale. Nella precedente puntata Tiziana è andata a caccia di prelibatezze senza proteine animali. Guarda qui il suo Go Vegan for Christmas . :-) 

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