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La Dieta Smartfood: in un libro gli alimenti veg più intelligenti

Scritto da Redazione il 25.02.16 Postato in News, Letto per voi, Ricette, Diete, Vegetariano

La Dieta Smartfood: in un libro gli alimenti veg più intelligenti

Dal mondo scientifico arriva una nuova conferma di quanto sia importante privilegiare alimenti di origine vegetale nella propria dieta per prevenire patologie croniche e degenerative e per allungare l'aspettativa di vita, contrastando nel contempo l'accumulo di grasso. In sostanza, per vivere meglio e più a lungo. 

Lifting naturale con "La mia ginnastica per il viso"

Scritto da Redazione il 29.09.15 Postato in Letto per voi, Libreria

Lifting naturale con

Dopo i 40 anni - specie tra noi donne - la tentazione di ricorrere ad un aiutino per rinfrescare il viso e renderlo tonico, dalla pelle compatta e turgida in modo da minimizzare le rughe d’espressione è forte. Siamo sincere. A trattenerci dall’intervenire in modo più o meno drastico talvolta è la spesa che ciò comporta ma ancora di più la paura di ritrovarci con una di quelle facce seriali che vediamo di frequente in giro. Sì perché sono in molte, non solo vip e personaggi del mondo dello spettacolo, a cedere al famoso “ritocchino” inseguendo il mito dell’eterna giovinezza

50 modi per vincere la fame nervosa

Scritto da Redazione il 28.03.15 Postato in Letto per voi, Novità in Vetrina

50 modi per vincere la fame nervosa

Tutti in un determinato momento l'abbiamo provata. Cosa? La fame nervosa o la cosiddetta fame da stress. Uomini, donne, adolescenti, adulti usano il cibo per regolare le proprie emozioni, siano esse positive siano esse negative. Spesso si manfia perché si è avuta una giornata particolarmente dura al lavoro, si mangia quando ci si annoia, o ancora per svuotare la mente dai pensieri angoscianti. Mangiare è infatti una forma di autoconforto e di gratificazione.