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50 modi per vincere la fame nervosa

Scritto da Redazione il 28.03.15 Postato in Letto per voi, Novità in Vetrina

50 modi per vincere la fame nervosa

Tutti in un determinato momento l'abbiamo provata. Cosa? La fame nervosa o la cosiddetta fame da stress. Uomini, donne, adolescenti, adulti usano il cibo per regolare le proprie emozioni, siano esse positive siano esse negative. Spesso si manfia perché si è avuta una giornata particolarmente dura al lavoro, si mangia quando ci si annoia, o ancora per svuotare la mente dai pensieri angoscianti. Mangiare è infatti una forma di autoconforto e di gratificazione.