Grazie ad Haylie Pomroy migliaia di persone sono riuscite a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, senza grandi sacrifici né sforzi titanici. La nutrizionista, infatti, ci informa che molti alimenti sono dotati di un eccezionale potere "bruciagrassi" e sono altresì in grado di riattivare un metabolismo rallentato e apatico.

Arriverà il prossimo 2 maggio in Italia, il libro  dedicato alla dieta che sta rivoluzionando il modo di dimagrire. È la cosiddetta Dieta Fast, conosciuta anche come Dieta 5/2 perché prevede 5 giorni in cui si può mangiare come siamo soliti e 2 di digiuno alla settimana.

Portare la taglia trentasei, essere attraenti e di successo eppure sentire per anni sulle spalle il fardello di una colpa mai confessata: l'ossessione per il cibo. La giornalista televisiva americana Mika Brzezinski non ne poteva più e così si è sfogata con un libro, "Obsessed: America's Food Addiction – and My Own", scritto insieme all'amica e collega sovrappeso Diane Smith.

Se sei in sovrappeso non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti, non è colpa tua. Debora Conti è stata una delle prime coach ad applicare in Italia le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso. La premessa del suo approccio è semplice: la responsabilità dei chili in eccesso risiede in abitudini e percorsi mentali che condizionano in modo automatico il nostro comportamento senza che ce ne rendiamo conto. Con il suo metodo Giusto Peso Per Sempre è possibile "riprogrammare" tali meccanismi e neutralizzarli in modo definitivo.