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Dieta Fast: dimagrire con il digiuno intermittente
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il Lunedì, 28 Aprile 2014. Postato in Diete, Novità in Vetrina, Libreria

Basata sul "digiuno intermittente" questa nuova dieta prevede di digiunare 2 giorni su 5

Dieta Fast: dimagrire con il digiuno intermittente

Titolo: La dieta fast. 5/2 Due giorni alla settimana per dimagrire

Autori: Michael Mosly, Mimi Spencer

Anno di pubblicazione: 2014

Edizione: Corbaccio

Costo: 12, 90

Disponibile anche in formato ebook

 

Arriverà il prossimo 2 maggio in Italia, il libro  dedicato alla dieta che sta rivoluzionando il modo di dimagrire. È la cosiddetta Dieta Fast, conosciuta anche come Dieta 5/2 perché prevede 5 giorni in cui si può mangiare come siamo soliti e 2 di digiuno alla settimana. In vetta alle classifiche di vendita negli USA e in Gran Bretagna, la Dieta Fast ha convinto milioni di persone nel mondo. Il principio su cui si basa è il «digiuno intermittente». È un metodo semplice da attuare, adatto a tutti, efficace e salutare. Infatti, come dimostrano le ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. 

L'Autore

Freelance, ha lasciato la caotica Milano per la più tranquilla vita di provincia (ora abita a Gubbio). Come darle torto?

Anna Barbi

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