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Più muscoli con il sole
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il Giovedì, 09 Luglio 2015. Postato in News, Massa

L'esposizione ai raggi solari promuove la produzione di vitamina D e di testosterone

Più muscoli con il sole

La vitamina D, prodotta attraverso l'esposizione ai raggi solari o assunta con l'alimentazione, sembra avere effetti sulla produzione del testosterone. Come già sappiamo, favorisce il riassorbimento del calcio a livello renale, quello del fosforo nell'intestino e i processi di mineralizzazione dell'osso. La vitamina D interviene quindi, anche nella produzione dell'ormone testosterone, responsabile principale della forza e della crescita muscolare. Esporsi ai raggi del sole, oltre a influire sulla tintarella, migliora il metabolismo ormonale con impatto sullo sviluppo muscolare e osseo e del metabolismo in generale. 

Fonte: Antonio Parolisi, dottore in scienze motorie preventive ed adattate-Osteopata

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