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Il miglior integratore? Dormire

Scritto da Redazione il 24.02.13 Postato in Integratori, Sonno, Salute

Il miglior integratore? Dormire

Dormire è importante come lo è mangiare e bere. Un buon riposo non serve solo a recuperare le energie ma aiuta la crescita, la memoria ed è anche un ottimo antidepressivo. Una buona dormita è il miglior rimedio per la salute e il benessere. Nessun integratore alimentare, nessun ritrovato ha ancora il potere rigenerativo del sonno. Eppure la mancanza di sonno è anche il disturbo più diffuso tra gli italiani. In qualsiasi farmacia andiate, vi diranno che al primo posto delle medicine più vendute ci sono i sonniferi e i tranquillanti (al secondo il Viagra, ma questa è un’altra storia)