L'importanza del magnesio per il nostro organismo
Sebastiano Sessa, personal trainer specializzato in scienza dell'integrazione, ci elenca i benefici del magnesio e i disturbi provocati dalla sua carenza.
Mal di schiena? Ecco 6 consigli per evitarlo
Il nostro personal trainer Sebastiano Sessa ci suggerisce come prevenire i dolori alla schiena con 6 semplici suggerimenti
5 motivi per cui Cosmoprof è ancora imperdibile
La nostra blogger Lucia Ruggiero ci racconta le ragioni che rendono Cosmoprof un evento imperdibile per chiunque si occupi di estetica e benessere del corpo
Come migliorare le prestazioni partendo dal riscaldamento?
Il nostro personal trainer Sebastiano Sessa ci spiega l'importanza del riscaldamento, necessario ad aumentare il rendimento e minimizzare gli infortuni