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Dolcificanti naturali: 7 alternative allo zucchero raffinato

Scritto da Redazione il 24.03.15 Postato in News, Nutrizione, Calorie

Dolcificanti naturali: 7 alternative allo zucchero raffinato

Consumiamo il doppio dello zucchero di cui il nostro corpo ha bisogno. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) che ha di recente pubblicato le sue linee guida, circa la metà dello zucchero che assumiamo è in eccesso per questo occorre dimezzare le dosi per evitare diabete, mantenere il peso corretto e debellare anche le carie.

Stevia, la dolce alternativa

Scritto da Redazione il 10.12.14 Postato in Nutrizione, Calorie

Stevia, la dolce alternativa

La stevia è naturale, ha zero calorie, zero carboidrati e non causa carie pur essendo più dolce dello zucchero. A prima vista sembrerebbe la soluzione perfetta per chi non può fare a meno di un certo tipo di dolcezza ma non vuole avere problemi con la bilancia e allo stesso tempo non si è mai fidato o non ha mai gradito i dolcificanti artificiali.

Dieta anti-infiammatoria: 10 verità su infiammazione e perdita di peso

Scritto da Redazione il 28.08.14 Postato in Antiossidanti, Diete, Nutrizione, Depurazione, Integratori, Sport, Scienza alimentare, Calorie

Dieta anti-infiammatoria: 10 verità su infiammazione e perdita di peso

Malattie cardiache, cancro, demenza. Cosa hanno in comune queste malattie devastanti? Sono tutte state collegate all’infiammazione silente (o infiammazione cellulare), una condizione che si verifica quando la risposta immunitaria naturale del corpo va in tilt a causa di una dieta tossica.