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Dieta Dukan: un’ode alle proteine pure

Scritto da Redazione il 24.09.15 Postato in Diete

Dieta Dukan: un’ode alle proteine pure

"Mi faccia seguire la dieta che preferisce, mi tolga tutti gli alimenti che vuole, qualunque cosa, ma non la carne, perché mi piace troppo”. Fu così che un paziente obeso chiese al suo medico generico, Pierre Dukan, di perdere quei chili in eccesso che gli creavano affanno e difficoltà motorie. La soluzione proposta fu semplice e abbastanza logica date le premesse..

Cibo e terme sensoriali:come curarsi per un autunno senza stress

Scritto da Redazione il 10.09.15 Postato in News, Diete, Depurazione, Salute, Bellezza

Cibo e terme sensoriali:come curarsi per un autunno senza stress

La sindrome da rientro, secondo recenti indagini, colpisce circa il 35% della popolazione con maggior incidenza tra i 25 e i 45 anni. Il risultato è nervosismo, calo dell’umore, stanchezza, malessere psicofisico. Gli esperti non hanno dubbi: uno stile di vita sano, la giusta prevenzione e una alimentazione equilibrata è la ricetta vincente per affrontare al meglio i prossimi mesi. 

L'ABC della Dieta a Zona

Scritto da Redazione il 03.09.15 Postato in Diete, Nutrizione

L'ABC della Dieta a Zona

Quante volte l’abbiamo sentita nominare… ma sappiamo davvero di cosa si tratta? Si chiama Dieta ma la Zona non promette di perdere perdere peso. Certo favorisce la sazietà a lungo termine ed essendo una dieta a basso contenuto calorico permette di dimagrire senza morsi della fame e senza colpire il tono muscolare. Ma chi segue questo regime alimentare innanzitutto è sa che il suo effetto principale è quello antinfiammatorio.