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Zuppe, minestre, vellutate detox: 80 ricette senza glutine e lattosio

Scritto da Redazione il 09.01.17 Postato in Letto per voi, Ricette, Diete, Depurazione, Novità in Vetrina

Zuppe, minestre, vellutate detox: 80 ricette senza glutine e lattosio

Legumi freschi e di stagione, erbe e spezie profumate: questo libro insegna a unire ingredienti e sapori per ottenere minestre deliziose, vellutate, gaspachi gustosi e salutari. Tutte queste preparazioni, composte di una significativa quantità d’acqua, procurano sazietà e rappresentano un'ottima soluzione per idratare l’organismo, soprattutto in inverno quando bere acqua non è sempre così gradevole.

Insalata di edamame, feta e cranberries

Scritto da Redazione il 03.01.17 Postato in Ricette, Un pinguino in Corporesano, Vegetariano, Calorie

Insalata di edamame, feta e cranberries

Miei cari, quest'anno non voglio parlare né di abbuffate, né di diete detox e men che meno di avanzi da smaltire. Facciamo che semplicemente si riparte da qui: con le migliori intenzioni di un'alimentazione sana ed equilibrata. Basta davvero poco e se avete bisogno di spunti, mi trovate qui, pronta a consigliarvi qualche ricetta sfiziosa, ma anche su Amazon

Un Pinguino in Corporesano: su Amazon l'ebook con 40 ricette

Scritto da Redazione il 27.12.16 Postato in Ricette, News, Un pinguino in Corporesano, Vegetariano, Novità in Vetrina, Libreria

Un Pinguino in Corporesano: su Amazon l'ebook con 40 ricette

Direttamente da CorporeSano Magazine e dal Blog Un Pinguino in Cucina, ecco Un Pinguino in CorporeSano: 40 ricette, 10 per ogni stagione, facili da preparare e tutte secondo una filosofia salutista e nutrizionale. Sono pensate per tutti: da chi non vuole mangiare carboidrati, a chi è intollerante o a chi è vegeteriano. Facili icone grafiche aiutano il lettore a scegliere la migliore ricetta per ciascuno.

Ricette di Natale: confettura di cachi alla vaniglia

Scritto da Redazione il 22.12.16 Postato in Ricette, Un pinguino in Corporesano

Ricette di Natale: confettura di cachi alla vaniglia

Quest anno sono clamorosamente in ritardo su tutto!!! La fabbrica del cioccolato non ha proprio aperto i battenti, il laboratorio dei biscotti è riuscito a malapena a sfornare qualcosina per il mercatino della scuola...e i regali?! Meglio stendere un velo pietoso... Una corsa contro il tempo, altroché spirito natalizio! Sigh, sob... 
Poi, però, l'altra sera ho deciso che era arrivato il momento di fare qualcosa di utile