NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo

Difendersi dai grassi saturi

Scritto da Redazione il 31.10.15 Postato in Nutrizione, Cibi, Scienza alimentare, Calorie

Difendersi dai grassi saturi

Gran parte della nostra energia proviene dal grasso che ingeriamo. Una piccola quantità di grassi è una parte essenziale dell’alimentazione ma la maggior parte delle persone ne consuma troppi. Tutti i grassi contengono la stessa quantità di calorie e fanno ingrassare allo stesso modo. Sono infatti formati dallo stesso tipo di acidi grassi: saturi, insaturi e polinsaturi. 

Un corpo idratato aiuta a dimagrire

Scritto da Redazione il 08.09.15 Postato in News, Scienza alimentare

Un corpo idratato aiuta a dimagrire

Un corpo ben idratato predispone al dimagrimento. L’acqua, infatti, è l’elemento fondamentale dell’organismo perché regola tutti i nostri sistemi, dai capelli fino alle unghie dei piedi. I processi corporei possono essere compromessi dalla perdita di acqua che può avvenire molto semplicemente a causa di diete sbagliate, allenamenti non idonei, stress e stili di vita sregolati