NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo

Avocado, il super frutto anti-afa

Scritto da Redazione il 18.07.14 Postato in Italia, Rassegna stampa

Avocado, il super frutto anti-afa

Ricco di grassi insaturi e di amminoadici, l'avocado appartiene alla categoria dei “superfood”, cioè i cibi che naturalmente contengono sostanze preziose per il benessere e la salute del nostro organismo. E' inoltre è un’ottima fonte di antiossidanti (vitamina E e glutatione), di fibre e potassio che aiuta a sopportare meglio l’afa estiva.

In forma con le bande elastiche

Scritto da Redazione il 04.07.14 Postato in Italia, Rassegna stampa

In forma con le bande elastiche

Gli esercizi con le bande elastiche di resistenza aiutano a rinforzare i muscoli che di solito trascuriamo, ma non solo. Aiutano anche a prevenire gli infortuni. Alcuni calciatori famosi - tra cui David Beckam - effettuando esercizi con l'ausilio delle bande elasticheì hanno potenziato i muscoli dell'interno coscia del 30%.