Avocado, il super frutto anti-afa
Ricco di antiossidanti ma anche di fibre e potassio, l'avocado è un ottimo alimento anti-caldo
Ricco di grassi insaturi e di amminoadici, l'avocado appartiene alla categoria dei “superfood”, cioè i cibi che naturalmente contengono sostanze preziose per il benessere e la salute del nostro organismo. E' inoltre è un’ottima fonte di antiossidanti (vitamina E e glutatione), di fibre e potassio che aiuta a sopportare meglio l’afa estiva. Scopri 4 ricette a base di avocado su Men's health