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Palestra: sei errori da evitare
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il Martedì, 05 Agosto 2014. Postato in Estero, Rassegna stampa

Lavorare con le macchine, fare esercizi isolati, eseguire sempre lo stesso esercizio sono tre dei sei errori da evitare in palestra secondo Shin Ohtake

Palestra: sei errori da evitare

Ecco i sei errori da evitare in palestra secondo Shin Ohtake, ideatore di un programma originale di fitness noto in tutto il mondo, MAX Workouts. MW ha rimodellato il corpo di migliaia di persone senza costringerle ad ore e ore di faticosa palestra. Leggi l'articolo su Maxworkouts.com

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