Nel mondo sono 641 milioni le persone obese o in sovrappeso, come riferisce il recente studio dell’Imperial College di Londra, pubblicato nel numero di aprile dalla rivista The Lancet, che ha coinvolto l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) e oltre 700 ricercatori nel mondo. Nel 1975 le persone obese nel mondo erano 105 milioni, mentre nel 2014 la cifra è arrivata a 641 milioni. 

3 italiani su 10 pensano che una dieta senza glutine faccia dimagrire e 1 su 10 che sia più salutare ( dati Doxa-Aidepi). Convinzione smentita dagli esperti, che sottolineano i rischi di una dieta gluten-free in assenza di una patologia o allergia al glutine.

Il colesterolo alto è un fattore molto comune nella nostra società; le cause principali sono da ricercare nello stile di vita e nella dieta. Alcune persone, infatti, hanno una predisposizione a produrlo in eccesso; in tutti i casi, però, per abbassare il colesterolo è importante seguire una dieta corretta e sana e uno stile di vita attivo. Aggiungo, inoltre, una attività fisica moderata ma costante. Quando correggere l'alimentazione e fare sport non è sufficiente si può ricorrere ad altri rimedi.

Benritrovati, amici di Corporesano Magazine! Come sta procedendo il vostro piano detox di inizio anno? Io devo ammettere che non sono stata molto brava. Diciamo che il Blue Monday di lunedì scorso non mi ha aiutata (non ci credo molto ma è un buon alibi!) e mi sono lasciata andare ad una confortante tavoletta di cioccolato fondente. ;) Ma ora sono pronta a riprendere in mano la situazione e a concentrarmi sui miei buoni propositi!