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Dolori post corsa: le proprietà di glucosamina e condroitina

Scritto da Redazione il 06.11.14 Postato in News, Integratori, Salute, Ossa, Sport

Dolori post corsa: le proprietà di glucosamina e condroitina

Se dopo la corsa vi fanno male le ossa, se il giorno successivo addirittura zoppicate e avete gonfiori anche dopo una corsetta di pochi chilometri, sono i primi segnali che qualcosa non va alle articolazioni. Negli ultimi anni si è andato diffondendo l’impiego soprattutto tra gli sportivi, di sostanze protettrici della cartilagine 

Il latte sviluppa e rafforza i muscoli

Scritto da Annabella D'Argento il 17.11.13 Postato in Integratori, Massa, Nutrizione, Superalimenti, Ossa, Piramide Alimentare

Il latte sviluppa e rafforza i muscoli

Bere latte fa recuperare energie e fa crescere i  muscoli. Quello che rappresenta un pilastro fondamentale nell’alimentazione sin dalla tenera età, si rivela anche un alimento molto efficace per gli atleti e per tutti quelli che praticano sport. Ideale per il movimento, il latte è la vera alternativa alle bevande sportive.