Le proprietà benefiche dei semi di lino
I semi di lino sono ingredienti naturali dalle preziose proprietà benefiche che, proprio per questo motivo, si prestano a una grande varietà...
Come la Kinesiterapia può migliorare la tua mobilità e forza muscolare
La kinesiterapia è una disciplina medica che si concentra sull'uso del movimento per migliorare la salute fisica e la funzionalità del corpo....
Sport e lavoro: 5 motivi per promuovere l’esercizio fisico in ufficio
Secondo un sondaggio il 63% dei datori di lavoro italiani supporta lo stile di vita salutare dei propri dipendenti, proponendo cibo sano...
Echinacea cos’è? Benefici e controindicazioni
L'Echinacea è una pianta dalla straordinaria capacità di rafforzare il sistema immunitario. Infatti viene definita immunostimolante. inoltre possiede anche altre proprietà interessanti...
Cosa mangiare per fermare l’eiaculazione precoce?
L'eiaculazione precoce si verifica quando un uomo ha un'eiaculazione non controllata che si verifica troppo rapidamente. Può essere subito dopo la penetrazione...
7 sorprendenti fonti di proteine che probabilmente non conosci
Semi di canapa, pomodori secchi, piselli, avocado... sono solo alcune delle fonti insospettabili di proteine.
Se vi sentite stanchi...
Carne rossa: non è vero che fa male alla salute
Molti studi nel corso degli anni hanno collegato il consumo di carne rossa a malattie cardiovascolari e cancro, ma i risultati sono...
Alleviare il dolore cervicale: ecco cosa è meglio fare
I dolori cervicali rappresentano un problema piuttosto diffuso, che può rendere più difficile lo svolgimento di tante attività che fanno parte della...
L’importanza del magnesio per il nostro organismo
Molti minerali sono essenziali alla sopravvivenza e al benessere del nostro organismo: se calcio, potassio e sodio sono spesso menzionati, a volte...
Il latte sviluppa e rafforza i muscoli
Zuccheri, aminoacidi e acqua: il latte è l'alimento più completo dopo l'attività fisica.
Bere latte fa recuperare energie e...
