Frutta e verdura: una miniera di salute
La frutta a la verdura grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, interferiscono sulla biochimica dell'organismo e lo difendono da patologie e...
La meditazione è un toccasana per il corpo umano, parola della...
Praticare la meditazione o le tecniche di consapevolezza è considerato oggi una strategia di vita più felice, più salutare. Ma come si...
L’attività fisica aiuta la salute mentale e allevia lo stress
È ormai risaputo che l'attività fisica faccia più che bene al nostro corpo. Tuttavia, quando si tratta di alleviare lo stress, è...
22 marzo Giornata Mondiale dell’Acqua
Il 22 marzo si celebra la giornata mondiale dell'acqua, una ricorrenza che riguarda tutto il mondo. L'acqua ha una grande importanza nella...
Quanti chili si perdono nel momento del parto?
Quanti chili si perdono con il parto? Un dubbio che molte donne in gravidanza inevitabilmente si pongono, soprattutto se sono in attesa...
Come tenere a bada il cortisolo, l’ormone dello stress
Stanchezza cronica, apatia, debolezza muscolare, irritabilità? Sono gli effetti negativi del cortisolo.
Il cortisolo è uno degli ormoni più...
Il limone: il frutto dal pH basso per una spremuta anti-acido
Un bicchiere di acqua con limone previene le infezioni, aiuta la digestione, le funzioni cerebrali ed epatiche.
Probabilmente avete...
Benefici del latte di canapa (Hemp Milk)
Nel mercato alimentare statunitense ha fatto la sua comparsa un nuovo prodotto, il latte di canapa. Il latte di canapa è adatto...
